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奇异果是什么

2018-09-14 17:04:42

奇异果是什么呢,它也是一个很常见的水果,它就是猕猴桃,对这样的水果是很少人知道它也要奇异果,所以在购买它之前,也是可以对它进行了解,它含有的维生素c很多。

奇异果是什么呢,它也是一个很常见的水果,它就是猕猴桃,对这样的水果是很少人知道它也要奇异果,所以在购买它之前,也是可以对它进行了解,它含有的维生素c很多。

奇异果是什么:

奇异果即是猕猴桃,猕猴桃又有其他别名:毛桃、藤梨、白毛桃、毛梨、毛梨子、猕猴梨、木子、毛木果、马屎陀(贵州民间,因长得像马屎所得此名)、阳桃、奇异桃、羊桃(黄山当地人的叫法)、鬼桃与几维果。

注:奇异果是外国生产的猕猴桃。

猕猴桃一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用,而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。

因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名。

奇异果有哪些功效?

奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。

对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。

对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达68mg/100g,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。

通过以上介绍,对奇异果是什么呢,都是有着很好的了解,因此对它选择上,也是可以放心进行,它对人体各方面都是有着很好帮助,而且它对人体维生素c补充效果也是非常不错,对怀孕的女性,对它也是可以适量选择。

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