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营养丰富的奶白鲫鱼汤1

2018-10-13 09:10:47

主料

鲫鱼 :一条

辅料纯牛奶 :一盒蒜 :适量葱 :适量 姜 :适量

具体步骤 步1.准备好材料 第二步2.热锅倒点油,把生姜大蒜炒出香味 第三步3.放入鱼两面煎透 第四步4.煎的时候可以在鱼身上撒点盐,以免鱼肉没味 第五步5.煎好了之后,在锅里加水 第六步6.倒入纯牛奶,煮沸。 第七步7.加盐和鸡精,放点小葱就可以起锅了

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